Sanduíche light de tender no pão sírio
Serve: 1 porção 
Ingredientes:
70 g /5 fatias de tender
30 g /1 fatia de pão sírio
Modo de Preparo
1. Apóie o tender sobre uma tábua e, com uma faca afiada, corte fatias bem finas.
2. Separe o pão sírio em duas fatias.
3. Cubra a metade do pão com as fatias de tender.
4. Junte as fatias de pão, formando um sanduíche. Se preferir, corte o pão ao meio e cada metade ao meio novamente.
5. Distribua sobre um prato e sirva a seguir.
Por porção: 235 calorias/ 65 pontos
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